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【成都养生】减肥瘦身，三指按压滑肉门穴
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爱美之心人皆有之，而女性更为在意自身的身材和美貌。很多女性朋友 整天嘴里喊着要减肥，却从来不控制饮食，顿顿暴饮暴食，好食肥甘厚腻， 体重难免也随之增加，体形越发肥胖。
其实最好的减肥方法，不是吃药，也不是那些美容广告里说得很玄乎的 激光治疗。最主要的是要控制饮食，再加上加强锻炼消耗，人体摄入少了、 消耗多了，体重自然而然就减轻了。这个道理其实广大的女性同胞都懂，但 是没有多少人能够坚持，所以就一心想寻求一些不靠谱的捷径。
中医里有个减肥常用穴位，它有个形象的名字一滑肉门，光从名字里 就可以看出来此穴强大的减肥作用。“滑”是滑利、光滑、滑动的意思，
“肉”指的就是肌肉，“门”是指出入的场所。
滑肉门八好上腹部，雜巾上1寸，gg前正巾齡寸。肖部是腹麵 脂，外面是腹部松软的肉，深部为小肠，是—个柔软润滑的地方。
我在大学本科阶段，老师就从中医医理方面详细讲解了这个穴位。食 物从口进入到胃，经过胃初步研磨加工，将大块的食物分解成更细微的营 养，让粗糙的渣滓进入大肠，精微的营养留在小肠，精微在小肠被真正地 吸收分解。
这就好比是过滤器一样，将杂质和精华清楚地分开来。而滑肉门呢，就 相当于控制精华下漏的开关，是食物中的精华物质从胃进入小肠的门户。精 华物质是否能够很好地被小肠吸收，就看这个门户是不是够润滑。
减肥相当于中医里的美容保健，我有幸跟随一位名老中医学习，见识过 他利用滑肉门穴减肥的神奇治疗。那时候我还年轻，是本科的最后一年，在 医院实习，被分配到给这位名老中医手下做助理。
这位老中医是返聘回来的，在杏林苑（医院名）出特需门诊，一天也就 看10个左右的病人。有一天上午，来了一位年轻女性，是慕名而来治疗月经 不调的。这位患者朋友体形比较丰满，一米六的个头差不多有70千克。
她己经快30岁了，也到了找对象的年龄，可是因为肥胖，老是被别人嘲 笑，所以终身大事也耽误了，还形成了自卑的心理。她最近也十分在意自己 的形象，一天只吃一顿饭，想通过节食来减肥。没想到事与愿违，不但体重 没下降，月经还不好了。她这次来就诊主要是为了调节月经。
老中医一边号脉，一边询问病情，除了开了中药治疗之外，还让这位患 者朋友平躺在诊疗床上。老中医这时和我说：“其实她的月经不调是减肥引
起的，要想调理月经不调，可以从诱因入手，减轻她体重的负担，月经自然 而然就会顺畅。”
给这位患者治疗之前，老中医先让她称了下体重，然后才给她进行按 摩。我记得非常清楚，当时选用的就是滑肉门穴。老中医一边按摩一边教 我：“中医里经常讲胖人多痰湿，胖人饮食也多肥甘厚腻，再加上她现在内 分泌失调，就很容易形成痰湿。中医里说的痰湿属于顽疾，黏腻难除。滑肉 门的优势所在，恰恰是祛除痰湿，它最大的作用就是润滑，将没用的东西分 泌出去，所以给想要减肥的人治疗,——定要多利用这个穴。”
这个穴位的按摩可以先用拔罐的方法调动人体的阳气。平时我们拔罐用 的是闪火法，但是老中医用的是明火法，点燃了一截棉球直接扔进罐里，然 后倒扣在穴位上，只看见棉球熄灭以后升起了许多白烟，被笼罩在罐里。
10分钟过去了，老中医又用手法给患者朋友按摩，用手掌的掌根部对 准穴位做揉面的动作，还配合了拍法。经过治疗后，这位患者爬起来满头大 汗，说：就和洗了澡一样，都湿透了。”老中医对她笑了笑，和我解释
道：“要的就是这个出汗的效果,调动人体阳气蒸腾，使痰湿之气外出，所 以拔罐的手法很关键。”
经过大约三个多月的治疗，我最后-次和老中医跟诊时，碰见了这位患 者来复诊，她说：“现在体重明显下降，脸也变瘦了。” |
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